Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

đùi gà lóc xương sốt cay Cai muoi chua Case gà nướng chao Sài Gòn áo kimono cach lam suon hap hat ke banh nuong hat de nau mi vit tiem mon mut ngon hoc nau an ngon xiu mai ng nấu an lam hat sen xao bo bo cuon nom dua món ngon Thanh Hóa hai bà trưng gà kho làm thịt bò khô ngon cách làm chả cốm ngon Thịt Cừu quẠcam lẩu ếch măng chua mì trộn thịt gà pho mat Món tây ngôi nhà thịt ba chỉ cuộn rau củ cá lóc chưng thịt bằm Món Nướng muối ớt ngon Tôm chua Tự chế tom rang bo toi CACH Pa tê thịt nguội Tom nuong dưa bở xoai ngam hôn lac Góc cach lam banh tao ngan chuối xào ốc Ä áº¹p Thân video dạy nấu Ăn Vài củ cải Cam Mách hỗ cách làm lẩu phá lấu Lúc ăn chay Món ngon mùa hè Sinh tố đau List Cháo Kho ca rực canh cải bẹ làm bánh bông lan thit heo ram Rau Thước 6 mẹo nhỏ làm thịt ngon Chiên cá xoi thit bam cách làm bánh bao hấp kiwi thực phẩm lợi ích sức khỏe mua dong mẹo phân biệt trái cây chín tự nhiên nướng bắp trái Cupcake bÃƒÆ nh su cánh gà sốt dầu hào ngon nhan zam canh móng giò hầm hạt đậu nành tôm tôm sú rang me day nâu an Quán Ke Kheo tay cach lam ca chua nuong rau cu qua to thịt xào cà chua chè bí Lau Nam sống nui xào lẩu sa tế bò viên khử mùi tanh của cá bánh trứng hồng kông di trứng chiên cuộn ví cầm tay chuối xanh nam chien gion sot ngon cách làm vỏ há cảo mùa noel GA bánh muffin nổi enchilada stromboli chanh dây làm bánh đúc chao ngon bí ngồi cà chua nhồi cận xốt chua ngọt chất 11 món ngon đoạt giải vàng Đầu bếp oc mong tay xao bún riêu Đơn giản cach lam banh dau hu vỏ hộp